藏红花可以长期服用吗

2025.05.15 14:25

藏红花不建议长期服用。虽然藏红花具有多种药用价值，但长期使用可能带来健康风险，需谨慎对待。

藏红花的主要活性成分是藏红花素和藏红花醛，具有活血化瘀、抗炎、抗氧化等作用，常用于改善血液循环、缓解痛经或调节情绪。短期适量使用通常安全，但长期服用可能干扰凝血功能，增加出血风险，尤其对凝血障碍或手术前后人群不利。过量摄入可能导致头晕、恶心等不良反应，甚至影响孕妇及哺乳期女性健康。

使用藏红花需注意剂量与体质适应性。每日摄入量建议不超过1.5克，且不宜连续服用超过4周。特殊人群如孕妇、经期女性、低血压患者及服用抗凝血药物者应避免使用。建议在医师或药师指导下服用，避免与其他活血类药物同用。若出现不适，应立即停用并就医。藏红花虽为天然药材，仍需科学使用以确保安全。

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