畏寒肢冷是指什么

2025.08.28 15:54

畏寒肢冷是指人体出现怕冷、四肢不温的症状，常伴随手脚冰凉、腰膝酸软等表现。这一现象多与阳气不足、气血运行不畅或外感寒邪有关，属于中医虚寒证或阳虚证的范畴，也可能与现代医学中的循环障碍、代谢异常等疾病相关。

从中医角度分析，畏寒肢冷的核心在于阳气虚衰或寒邪内侵。阳气具有温煦身体、推动气血运行的作用，若因先天不足、久病体弱或过度劳累导致阳气耗损，便难以维持体温，出现四肢末端发冷。寒邪侵袭经络或气血瘀滞时，肢体末梢供血不足，也会引发类似症状。现代医学认为，甲状腺功能减退、贫血、低血压或末梢循环障碍如雷诺氏病等均可能表现为畏寒肢冷，需结合其他体征综合判断。

注意区分生理性与病理性畏寒肢冷。短暂的手脚冰凉可能与环境温度低、穿衣过少有关，调整后即可缓解；若长期存在且伴随乏力、面色苍白、关节疼痛等症状，需及时就医排查病因。日常应避免生冷饮食，适当运动以促进血液循环，冬季注意保暖。中医调理可选用温补阳气的中药如附子、肉桂，但需在专业医师指导下进行，避免自行滥用温燥药物加重阴虚火旺等问题。

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