肘部疼痛应该是怎么回事

2025.07.30 23:51

肘部疼痛可能是由于过度使用导致肌腱炎、关节退行性改变引发骨关节炎、外伤造成韧带或骨骼损伤、神经受压引起放射性疼痛、局部炎症反应如滑囊炎。具体分析如下：

1.过度使用导致肌腱炎：长期重复性动作或用力过猛会使肘部肌腱劳损，出现红肿热痛。减少活动量，局部热敷或冷敷交替缓解症状，必要时使用护具固定。

2.关节退行性改变引发骨关节炎：年龄增长或长期磨损导致软骨退化，关节活动时疼痛僵硬。避免负重动作，适度锻炼增强周围肌肉力量，可配合物理治疗改善血液循环。

3.外伤造成韧带或骨骼损伤：跌倒或撞击可能导致肘部骨折、脱臼或韧带撕裂。立即停止活动并固定患处，及时就医检查，严重时需手术修复。

4.神经受压引起放射性疼痛：肘部周围神经如尺神经受压，疼痛可能放射至前臂或手指。调整姿势避免长时间压迫，轻柔按摩或针灸帮助缓解神经卡压。

5.局部炎症反应如滑囊炎：肘部滑囊因摩擦或感染发炎，表现为肿胀压痛。保持休息，避免反复刺激，遵医嘱使用抗炎药物或穿刺引流。

肘部疼痛需结合具体表现判断病因，早期干预可有效避免病情加重。日常注意保护关节，避免过度负荷，出现持续不适应及时就医明确诊断。

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