来月经血块多艾灸哪里

2025.05.15 14:24

月经期间血块较多，可以尝试艾灸关元穴、三阴交穴、血海穴等穴位，有助于温经散寒、活血化瘀，改善血块多的症状。

艾灸关元穴位于脐下三寸能温补下焦，促进气血运行，减少寒凝血瘀导致的经血不畅。三阴交穴内踝尖上三寸，胫骨内侧缘是调理妇科问题的重要穴位，艾灸此处可调和肝脾肾三经，缓解经血淤滞。血海穴膝盖内侧上方两寸具有活血调经的作用，艾灸该穴能促进局部血液循环，减少血块形成。艾灸时可采用温和灸或隔姜灸，每穴灸10-15分钟，以皮肤微微发红为度，避免烫伤。

艾灸需注意经期血量过大时不宜频繁操作，以免加重出血。体质偏热或阴虚火旺者慎用艾灸，以免助热伤阴。艾灸前后避免受凉，保持腹部保暖，忌食生冷辛辣食物。若血块伴随严重痛经、经期延长或其他异常症状，建议及时就医，排除器质性病变。艾灸作为辅助调理方法，需结合个人体质和医生建议，不可完全替代正规治疗。

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