孕13个月的孕妇禁吃鸡肉是真的吗

2024.06.04 14:42

关于孕13个月的孕妇禁吃鸡肉的说法，没有科学依据支持这一观点。

孕妇在整个孕期中，包括孕晚期，都应该保持均衡的饮食，以确保自己和胎儿的健康。鸡肉是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、维生素和矿物质，对孕妇和胎儿都是有益的。

孕晚期，孕妇的饮食应该多样化，包括各种肉类、蔬菜、水果和谷物。鸡肉可以作为孕妇饮食的一部分，但应确保鸡肉煮熟透彻，以避免食物中的细菌和寄生虫对孕妇和胎儿的健康造成威胁。

孕妇在孕晚期应避免食用生肉或未煮熟的肉类，因为这些食物可能含有有害的细菌和寄生虫，如弓形虫、李斯特菌等，这些病原体可能会对孕妇和胎儿造成严重健康问题。

孕妇在孕晚期应保持健康的生活方式，包括适当的饮食、适量的运动和充足的休息。如有任何疑问或需要更多信息，请随时联系专业医生。

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