脂肪肝如何调理治疗

2025.09.23 10:48

脂肪肝的调理治疗需结合生活方式调整和医学干预，以减轻肝脏脂肪堆积，促进功能恢复。早期干预可有效逆转病情，避免发展为肝硬化或肝癌。

脂肪肝分为酒精性和非酒精性两类，治疗重点有所不同。酒精性脂肪肝需严格戒酒，配合营养支持改善肝功能。非酒精性脂肪肝与代谢紊乱相关，需控制体重、调整饮食结构，减少高脂高糖食物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白。规律运动如快走、游泳等有氧运动有助于降低内脏脂肪。若合并糖尿病或高血脂，需在医生指导下用药控制代谢指标。部分患者可能需要护肝药物辅助治疗，但需避免自行服用保健品。

注意事项包括避免过度节食或剧烈减肥，以免加重肝脏负担。定期监测肝功能、血糖和血脂指标，及时调整治疗方案。慎用可能损伤肝脏的药物，如某些抗生素或镇痛药。长期饮酒者需警惕戒断反应，必要时寻求专业帮助。合并肥胖的患者应制定渐进式减重计划，每周减重不超过0.5-1公斤。若出现乏力、黄疸或腹胀等症状，需及时就医排查进展性肝病。

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