腰两边的骨头叫什么

2025.07.29 15:21

腰两边的骨头被称为肋骨。肋骨是胸廓的一部分，主要用于保护胸腔内的器官，如心脏和肺部。每个人通常有12对肋骨，其中前七对称为真肋，直接连接到胸骨，后面几对则是伪肋，部分连接到胸骨或不直接连接。

肋骨的结构和功能非常重要。它们不仅为胸腔提供了支撑，还参与呼吸过程。在呼吸时，肋骨的运动使胸腔的容积变化，从而帮助空气进出肺部。肋骨的形状和排列也为身体提供了稳定性，防止内脏器官受到外部冲击。肋骨的损伤或疾病可能导致呼吸困难或其他健康问题，因此保持肋骨的健康至关重要。

在日常生活中，注意保护肋骨是非常重要的。避免剧烈运动或不当的姿势，以减少受伤的风险。在进行体育活动时，适当的热身和拉伸可以帮助预防肌肉和骨骼的损伤。保持良好的体重和饮食习惯也有助于骨骼健康。定期进行体检，尤其是对于有家族病史或骨质疏松风险的人群，及时发现潜在问题，进行必要的治疗和干预。通过这些措施，可以有效维护肋骨的健康，确保身体的正常功能。

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