更年期对心脏功能有影响吗

2025.06.16 15:00

更年期确实会对心脏功能产生影响。这一时期由于激素水平的变化，尤其是雌激素的下降，可能引发心血管系统的多种变化，增加心脏疾病的风险。

更年期阶段，雌激素的减少会导致血管弹性下降、血脂代谢异常，以及血压波动。雌激素原本具有保护心血管的作用，能够维持血管舒张、减少动脉硬化风险。随着其水平降低，低密度脂蛋白胆固醇可能升高，而高密度脂蛋白胆固醇降低，促使动脉粥样硬化的发展。自主神经功能紊乱可能引发心悸、心律不齐等症状，部分人群甚至出现假性心绞痛。更年期后女性患冠心病、高血压的风险显著上升，接近男性水平。

为减少更年期对心脏功能的负面影响，建议定期监测血压、血脂及血糖水平，保持低盐、低脂、高纤维的饮食习惯。规律的有氧运动，如快走、游泳，有助于改善心血管健康。避免吸烟、过量饮酒，控制体重，减轻压力同样重要。若出现胸闷、心悸等不适症状，应及时就医排查心脏问题。必要时，医生可能建议激素替代疗法，但需严格评估适应症与禁忌症，不可自行用药。通过科学管理，可以显著降低更年期心脏疾病的发生风险。

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