鼻炎哪个季节最易发病

2025.07.11 13:51

鼻炎最易在春秋季节发病，尤其是花粉、尘螨等过敏原增多的时期。春季万物复苏，植物花粉随风传播，容易诱发过敏性鼻炎；秋季气候干燥，空气中悬浮的颗粒物增多，加上温差变化大，鼻黏膜易受刺激，导致症状加重。冬季寒冷空气也可能刺激鼻腔，但春秋两季仍是高发期。

过敏性鼻炎在春秋季高发，主要与环境中过敏原浓度升高有关。春季树木、花草释放大量花粉，部分人群吸入后引发免疫反应，出现打喷嚏、鼻塞、流涕等症状。秋季则因蒿草、豚草等植物花粉飘散，加上天气转凉，鼻黏膜对冷空气敏感，易诱发或加重鼻炎。非过敏性鼻炎也可能因温度骤变、空气污染等因素在换季时发作。室内尘螨、霉菌在潮湿季节繁殖活跃，也可能成为常年性鼻炎的诱因。

预防鼻炎发作需注意减少接触过敏原。春秋季外出时可佩戴口罩，避免在花粉浓度高的时段长时间户外活动。保持室内清洁，定期清洗床单、窗帘，减少尘螨积聚。使用空气净化器或加湿器调节湿度，避免鼻腔干燥。饮食上避免辛辣刺激食物，适量补充维生素C、Omega-3等抗炎成分。若症状持续或加重，建议及时就医，避免自行长期使用减充血剂，以防药物性鼻炎。适当锻炼可增强免疫力，但需避免冷空气直接刺激呼吸道。

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