日常哪些食物能够有助于分泌生长激素
2021.12.06 09:54沙丁鱼、胡萝卜、牛奶是帮助儿童分泌生长激素的食物，因此建议适量使用。
沙丁鱼本身就含有丰富的钙质以及蛋白质，并且这种钙质更容易被人体所吸收，所以可以很好的辅助孩子分泌生长激素，从而促进长高。
胡萝卜中含有丰富的维生素A，这种物质是可以促进蛋白质合成，所以经常食用是可以让孩子长高。
牛奶可以算一种全营养的食物，不仅含有丰富的蛋白质，钙质以及氨基酸，还含有身体所要的营养成分以及矿物质，所以每天早晚一杯可以促进孩子生长发育。
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