颈椎退行性骨关节病怎么办

颈椎退行性骨关节病可通过保守治疗、物理治疗、运动疗法、手术治疗、日常护理来应对。具体分析如下：

1.保守治疗：保守治疗主要包括药物治疗。非甾体抗炎药可减轻疼痛和炎症，如布洛芬等。肌肉松弛剂有助于缓解肌肉紧张，对于因颈椎退变引起的肌肉痉挛有较好效果。神经营养药物如甲钴胺等，可改善神经功能。这些药物能在一定程度上缓解症状，减轻患者痛苦，并且相对安全，副作用在可接受范围内。

2.物理治疗：物理治疗是颈椎退行性骨关节病常用的治疗手段。热敷能够促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。按摩可放松颈部肌肉，改善肌肉的僵硬状态。牵引则有助于拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经和脊髓的压迫。通过这些物理治疗方法，可以改善颈椎局部的生理环境，缓解不适症状。

3.运动疗法：运动疗法对颈椎退行性骨关节病意义重大。像颈部的伸展运动，可以增强颈部肌肉力量，提高颈椎的稳定性。例如简单的颈部前屈、后伸、侧屈和旋转等动作，每天规律进行，能够改善颈部肌肉的柔韧性。同时，游泳也是一种非常好的运动方式，水的浮力可以减轻颈椎的压力，在锻炼全身肌肉的同时，也有助于颈部肌肉的锻炼。

4.手术治疗：当颈椎退行性骨关节病病情严重，如出现严重的神经压迫症状，保守治疗无效时，可考虑手术治疗。手术方式包括颈椎前路手术和颈椎后路手术。颈椎前路手术可直接去除压迫神经或脊髓的椎间盘、骨赘等组织，减压效果明显。颈椎后路手术则适用于多节段颈椎病变的情况，通过扩大椎管容积来减轻神经压迫。但手术风险相对较高，术后恢复也需要较长时间。

5.日常护理：日常护理在颈椎退行性骨关节病的治疗中不可或缺。保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头，可减少颈椎的压力。选择合适的枕头，高度和软硬度要适中，能维持颈椎的生理曲度。在工作中定时休息，活动颈部，防止颈部肌肉疲劳过度。这些日常护理措施有助于控制病情发展，提高患者的生活质量。

在治疗颈椎退行性骨关节病过程中，要避免颈部突然剧烈运动，防止加重损伤。同时，应遵循医生的建议进行治疗，不要自行增减药物剂量或改变治疗方案。如果出现新的症状或原有症状加重，应及时就医。