小便清长是什么意思

2025.06.18 09:39

小便清长指排尿时尿液颜色清澈透明且尿量明显增多，属于中医术语，常与体质或病理状态相关。

小便清长多因体内水液代谢异常导致。中医认为，肾阳不足或下焦虚寒时，气化功能减弱，无法正常蒸腾水液，致使大量水分直接排出，形成清长尿液。脾虚湿盛或寒湿内停也可能引发类似症状。现代医学中，尿崩症、糖尿病或过量饮水等也可能表现为尿量增多且颜色浅，需结合其他症状综合判断。

观察小便清长需注意伴随症状。若伴有畏寒、腰膝酸软，多属肾阳虚；若合并口渴多饮、消瘦，需排查糖尿病或尿崩症。长期出现此症状应就医检查，避免自行用药。日常需控制饮水量，避免过度摄入生冷食物，阳虚体质者可适当温补，但需在医师指导下调理。

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