颈肩综合症有什么症状

2025.09.15 22:26

颈肩综合症常见症状包括颈部僵硬疼痛、肩部酸胀沉重感、上肢麻木无力、头痛头晕、活动受限。具体分析如下：

1.颈部僵硬疼痛：症状多表现为颈部肌肉紧张、酸痛或钝痛，可能伴随转动困难。长时间保持固定姿势会加重不适感，夜间也可能因疼痛影响睡眠。部分情况会放射至后脑勺或上背部，触诊时可发现肌肉硬结或压痛。

2.肩部酸胀沉重感：肩周区域常出现持续性酸胀，如同负重物般沉重。症状在劳累后加剧，休息后稍缓解。严重时可能影响抬臂动作，甚至穿衣梳头等日常活动受限。肩胛骨内侧缘也可能出现牵拉痛。

3.上肢麻木无力：疼痛可能向手臂放射，伴随手指麻木或针刺感。握力减退，持物不稳，夜间麻木感更明显。症状与神经受压或血液循环不良有关，需警惕肌肉萎缩风险。

4.头痛头晕：颈部不适可引发紧张性头痛，多集中在枕部或太阳穴。头晕可能伴随眼前发黑或耳鸣，尤其在突然转头时明显。症状与椎动脉供血不足或神经反射有关。

5.活动受限：颈部旋转、低头或后仰时疼痛加剧，肩关节外展困难。部分动作可能引发弹响感，严重者无法完成大幅度活动。长期受限可能导致肌肉代偿性劳损。

避免长时间低头或固定姿势，每隔一小时活动颈肩部。睡眠时选择合适高度的枕头，避免受凉。症状持续加重需及时就医，排除其他器质性疾病。适度锻炼增强肌肉力量，但避免突然用力或过度拉伸。

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