蛋白低会脱发吗

2024.12.05 08:11

蛋白低会导致脱发。

人体的头发主要由角蛋白构成，当身体蛋白水平低时，会影响头发的正常生长和健康状态。蛋白质是身体细胞的重要组成部分，包括毛囊细胞。毛囊细胞需要足够的蛋白质来进行新陈代谢、分裂和增殖，以维持头发的正常生长周期。如果蛋白摄入不足或者身体因为某些疾病导致蛋白流失过多，如肾病综合征患者大量蛋白从尿液中丢失，毛囊就得不到充足的营养供应。这会使得头发的生长速度减慢，原本处于生长期的头发可能会提前进入退行期和休止期，从而导致头发容易脱落。而且新生头发也会因为缺乏蛋白质而变得细软、脆弱，容易折断。从头发的结构来看，角蛋白的合成需要足够的氨基酸原料，而这些氨基酸来源于食物中的蛋白质。蛋白低时，角蛋白合成不足，头发的韧性和强度都会下降，在日常梳理、洗发等轻微外力作用下就可能脱落。

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