儿童老遗尿该怎么办

2025.08.22 16:42

儿童老遗尿可尝试调整饮水时间、进行膀胱训练、使用遗尿报警器、中医调理、心理疏导。具体分析如下：

1.调整饮水时间：白天保证充足饮水，睡前2小时限制液体摄入，避免夜间膀胱过度充盈。水分摄入集中在上午和下午，晚餐后减少汤粥等流质食物，降低夜间排尿频率。

2.进行膀胱训练：白天定时排尿，逐渐延长排尿间隔，增强膀胱容量和控制力。排尿时指导儿童分次中断尿流，锻炼尿道括约肌功能，养成自主控制排尿的习惯。

3.使用遗尿报警器：传感器感应到尿液时发出声响唤醒儿童，形成条件反射。长期坚持可提高大脑对膀胱充盈的敏感度，需家长配合记录使用效果并及时调整。

4.中医调理：辨证选用温肾固涩或补益脾肺的中药，如桑螵蛸、益智仁等。配合艾灸关元、气海等穴位，改善肾气不足或脾虚导致的遗尿，需由专业医师指导。

5.心理疏导：避免因遗尿责备儿童，减轻焦虑和羞耻感。通过鼓励建立信心，睡前进行放松训练，必要时联合专业心理干预改善情绪因素。

避免过度依赖纸尿裤，睡前排空膀胱。观察是否伴随尿痛、尿频等症状，排除器质性疾病。冬季注意保暖，避免受凉加重遗尿。饮食清淡，少食生冷甜腻食物。

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