吃芒果会导致月经推迟吗
2025.06.10 17:40目前没有确凿的科学证据表明吃芒果会直接导致月经推迟。月经周期受多种因素影响，包括激素水平、压力、饮食和生活习惯等，芒果作为一种常见水果，通常不会对月经产生显著干扰。
芒果富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，适量食用对健康有益。月经周期主要由下丘脑-垂体-卵巢轴调控，外界因素如营养摄入、情绪波动或环境变化可能间接影响激素分泌，但单一食物如芒果的作用较小。若出现月经推迟，更可能与压力、过度运动、体重变化或疾病相关，而非单纯食用芒果所致。
对于月经周期异常的情况，建议优先排查常见原因，如妊娠、内分泌失调或妇科疾病。饮食上保持均衡，避免过量摄入生冷或刺激性食物。若长期月经不规律，应及时就医检查，而非归因于特定水果。芒果过敏者需避免食用，但普通人群适量食用无需担忧月经问题。
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