脑血管硬化应注意什么

2025.09.25 16:46

脑血管硬化是动脉粥样硬化在脑部的表现，需通过综合管理延缓病情进展。控制基础疾病、调整生活方式及定期监测是关键，可有效降低脑卒中风险。

脑血管硬化的发生与高血压、高血脂、糖尿病等慢性病密切相关。长期血压升高会损伤血管内皮，加速脂质沉积；血糖控制不佳易引发微血管病变；高胆固醇血症则直接促进斑块形成。吸烟、酗酒、缺乏运动等不良习惯会进一步加重血管损伤。早期干预可显著改善预后，需从病因入手，针对性调整治疗策略。

日常需严格监测血压、血糖、血脂指标，遵医嘱服用降压、降脂或抗血小板药物。饮食以低盐、低脂、高纤维为主，减少动物内脏、油炸食品摄入，增加蔬果及全谷物比例。适度运动如快走、游泳有助于改善血液循环，但需避免剧烈活动引发血压波动。戒烟限酒至关重要，烟草中的有害物质会直接损伤血管壁。保持情绪稳定，长期精神紧张可能诱发血管痉挛。定期进行颈动脉超声、头颅CT等检查，及时发现血管狭窄或斑块变化。若出现头晕、肢体麻木等症状，应立即就医，避免延误治疗时机。

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