孩子发烧怎么物理降温

2025.08.22 16:42

孩子发烧时可采用温水擦拭、适当减少衣物、保持室内通风、多喝温开水、使用退热贴。具体分析如下：

1.温水擦拭：用32-34℃的温水浸湿毛巾，轻轻擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管分布区域，通过水分蒸发带走体表热量，避免使用酒精或冰水刺激皮肤。

2.适当减少衣物：穿宽松透气的棉质衣物，避免包裹过厚阻碍散热，但需注意环境温度不宜过低，防止受凉加重症状。

3.保持室内通风：室温维持在24-26℃为宜，定时开窗换气，避免空气污浊或过于干燥，但需避免冷风直吹身体。

4.多喝温开水：少量多次补充水分，促进新陈代谢和排尿，有助于调节体温并预防脱水，避免饮用含糖或刺激性饮品。

5.使用退热贴：将退热贴敷于额头或太阳穴，利用凝胶层持续吸热降温，注意避开眼睛及破损皮肤，定期更换以保持效果。

物理降温需结合体温变化调整措施，若持续高热或伴随精神萎靡、抽搐等症状，应及时就医。避免过度依赖单一方法，同时观察是否有皮疹、呕吐等异常表现。

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