踝关节肿疼是怎么回事

2025.09.15 22:25

踝关节肿疼可能由扭伤或拉伤、关节炎、痛风、感染、慢性劳损引起。具体分析如下：

1.扭伤或拉伤：踝关节周围韧带或肌肉因外力过度拉伸或撕裂，导致局部肿胀疼痛，活动受限。急性期需冷敷并抬高患肢，后期热敷促进恢复，严重时固定制动。

2.关节炎：类风湿性关节炎或骨关节炎引发关节滑膜炎症，表现为持续肿痛、晨僵。需服用抗炎药物，结合理疗和适度锻炼缓解症状。

3.痛风：尿酸结晶沉积在关节内刺激组织，突发红肿热痛，常见于夜间。控制饮食减少高嘌呤摄入，药物降低尿酸水平。

4.感染：细菌或病毒侵入关节腔引起化脓性炎症，伴随发热和皮肤发红。及时抗生素治疗，必要时穿刺引流。

5.慢性劳损：长期过度使用导致肌腱或软骨磨损，肿痛反复发作。减少负重活动，穿戴护具支撑，加强肌肉训练。

踝关节肿疼需结合具体表现判断病因，轻微损伤可自行护理，持续加重或伴随全身症状应就医排查。日常注意保护关节，避免受凉或过度负重，保持适度运动增强稳定性。

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