怀孕了能吃冰淇淋吗

2022.06.22 18:35

怀孕了一般不建议吃冰淇淋。

冰淇淋属于夏季比较常见的一种食品，主要是由饮用水、牛奶、奶油、糖等原料制作而成，且含有一定量的食品添加剂，部分五颜六色的冰淇淋甚至会添加色素。而这种冷冻食品对怀孕的孕妇十分不利，市面上的冰淇淋所含有的成分比较复杂，也不能保证安全性，吃了之后可能会对肠胃造成刺激性，出现腹痛、腹泻等症状，严重的甚至会诱发胃肠炎。

同时腹中胎儿可能会对冷热的刺激比较敏感，在孕妇吃冰淇淋时，胎儿在腹中也会感觉到冰冷，可能会刺激到胎儿出现胎动频繁的症状。尤其对于免疫力低下的孕妇，吃了冰淇淋后还可能会引起呼吸道感染，对自身和胎儿的健康造成不利影响。

怀孕后孕妇除了避免吃生冷食物以外，还要适当改善不良的生活习惯，不要经常熬夜，需要保证充足的睡眠和休息。

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