夏季预防患阴道炎该如何做

2025.06.18 15:38

夏季预防阴道炎需保持外阴清洁干燥、选择透气棉质内裤、避免过度使用洗液冲洗阴道、经期及时更换卫生用品、减少穿紧身裤或久坐。具体分析如下：

1.保持外阴清洁干燥：夏季出汗增多，潮湿环境易滋生细菌。每日用温水清洗外阴，避免使用碱性肥皂或刺激性产品。清洗后轻轻擦干，避免残留水分。不提倡频繁使用护垫，以免增加局部湿度。

2.选择透气棉质内裤：化纤材质内裤不透气，易造成闷热潮湿。纯棉内裤吸湿性好，能减少局部摩擦和刺激。内裤需每日更换，单独手洗并阳光下晾晒，避免与其他衣物混洗导致交叉感染。

3.避免过度使用洗液冲洗阴道：阴道有自洁功能，频繁冲洗会破坏酸碱平衡和菌群环境。仅需外阴清洁即可，无需深入冲洗。出现异常分泌物或瘙痒时，应就医而非自行用药。

4.经期及时更换卫生用品：经血是细菌繁殖的温床，卫生巾或护垫需每2-3小时更换一次。夜间可选择透气性好的卫生裤。经期避免盆浴或游泳，防止污水进入阴道。

5.减少穿紧身裤或久坐：紧身裤压迫会阴部，影响血液循环和散热。久坐导致局部温度升高，湿气积聚。建议穿宽松衣物，每小时起身活动，促进空气流通。

夏季高温潮湿，需特别注意个人卫生习惯。饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物。游泳或涉水后尽快更换干燥衣物。若出现瘙痒、异味或异常分泌物，应及时就医，避免延误治疗。

相关推荐