宝宝疳积饮食有什么注意的吗

2025.09.10 17:09

宝宝疳积饮食需注重营养均衡与易消化，避免加重脾胃负担。疳积多因脾胃虚弱、积滞内停所致，饮食调理应以健脾消积为核心，选择温和、易吸收的食物，同时减少油腻、生冷等刺激性食物的摄入。

饮食上可优先选择米粥、山药、南瓜、胡萝卜等健脾食材，适当加入茯苓、莲子、芡实等药食同源的材料增强补益效果。蛋白质补充宜选鱼肉、鸡肉等低脂肉类，剁碎或炖烂便于消化。新鲜蔬菜如菠菜、小白菜可补充维生素，但需煮软后少量添加。水果建议选择苹果、香蕉等性平的种类，蒸熟或捣泥食用更佳。避免过多甜食、油炸食品及冷饮，以免损伤脾胃阳气或加重积滞。

喂养方式需注意定时定量，避免过饥过饱。进食环境应安静，避免边玩边吃。若宝宝食欲不佳，不可强迫进食，可尝试分次少量喂食。疳积期间若伴随腹泻或便秘，需调整饮食结构，如腹泻时暂停高纤维食物，便秘时可增加米油或少量芝麻油润肠。密切观察宝宝反应，如出现过敏或不适，及时停止新添加的食物。必要时结合中医推拿或遵医嘱配合药物治疗，确保营养与消化功能的逐步恢复。

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