肾阴虚有哪些症状表现

2025.08.29 16:42

肾阴虚是中医常见证型，指肾脏阴液不足导致虚热内生。典型症状包括腰膝酸软、头晕耳鸣、潮热盗汗、五心烦热、失眠多梦、咽干颧红、男性遗精早泄、女性经少闭经等，舌质红少苔，脉细数。

肾阴虚本质是阴不制阳，虚火扰动。腰为肾之府，阴液亏虚则腰膝失养而酸软；脑髓依赖肾精滋养，阴虚则头晕耳鸣；夜间阳入于阴，阴虚火旺迫使津液外泄形成盗汗；虚热内扰心神导致失眠多梦，手足心热；肾阴不足累及冲任二脉，女性可见月经异常。部分人群伴随小便短黄、大便干结等津亏表现，长期阴虚可能影响肝、心、肺等脏腑功能。

调理肾阴虚需避免耗伤阴液的行为。饮食忌辛辣燥热之物，如辣椒、烧烤，可选用银耳、山药、黑芝麻等滋阴食材；熬夜会加重阴虚，应保证子时前入睡；情绪急躁易化火伤阴，需保持心态平和。中药需辨证使用，六味地黄丸、知柏地黄丸等方剂适用于不同兼症，但阳虚或湿热体质者慎用。若出现持续消瘦、长期低热等严重症状，需排除结核、甲亢等器质性疾病。

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