神经性颈椎病要怎么治疗

2025.09.15 22:25

神经性颈椎病可通过药物治疗、物理治疗、中医推拿、运动康复、生活方式调整等方法改善。具体分析如下：

1.药物治疗：神经性颈椎病急性期常伴随疼痛和炎症反应，非甾体抗炎药可有效缓解症状，部分患者需配合肌肉松弛剂或神经营养药物。药物需在专业指导下使用，避免长期依赖或过量服用引发副作用。

2.物理治疗：热敷、超短波或红外线照射能促进颈部血液循环，缓解肌肉痉挛。牵引治疗适用于椎间盘突出患者，需根据颈椎曲度调整力度，过度牵引可能导致韧带松弛。

3.中医推拿：通过手法按摩松解颈部肌肉粘连，调整错位的小关节。操作需由经验丰富的医师进行，避免暴力扭转导致神经或血管损伤。部分患者推拿后可能出现短暂头晕，属正常反应。

4.运动康复：颈部抗阻训练和肩胛带稳定性练习可增强肌肉代偿能力。动作需缓慢渐进，避免快速转头或过度后仰。游泳和八段锦等全身性运动有助于改善颈椎生理曲度。

5.生活方式调整：保持正确坐姿，避免长时间低头使用手机或电脑。睡眠时选择高度适中的枕头，以维持颈椎自然弧度。寒冷季节注意颈部保暖，防止冷刺激加重症状。

神经性颈椎病需综合干预，急性期以缓解症状为主，慢性阶段侧重功能恢复。治疗期间出现上肢麻木加重或行走不稳需立即就医，排除脊髓压迫等严重情况。日常避免突然甩头动作，乘车时佩戴颈托防撞击。饮食可适当补充钙质和维生素，但无需特殊进补。

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