前臂尺骨侧痛是怎么回事

2025.07.30 23:51

前臂尺骨侧痛可能与尺神经受压、尺骨骨折或骨裂、肌腱炎、关节炎、肌肉劳损有关。具体分析如下：

1.尺神经受压：尺神经在肘部或前臂受压会导致疼痛，常见于长时间保持屈肘姿势或肘部外伤。避免肘部受压，适当休息，可进行热敷或按摩缓解症状。

2.尺骨骨折或骨裂：外力撞击或跌倒可能导致尺骨损伤，表现为局部肿胀、压痛。需及时就医，通过固定或手术修复，避免剧烈活动。

3.肌腱炎：尺侧腕屈肌或伸肌肌腱过度使用引发炎症，疼痛随活动加重。减少重复动作，局部冷敷，必要时使用护具支撑。

4.关节炎：腕关节或肘关节关节炎可能放射至尺骨侧，伴随僵硬和活动受限。注意保暖，适度活动关节，遵医嘱使用抗炎药物。

5.肌肉劳损：尺侧肌肉因过度用力或姿势不当导致疲劳性疼痛。调整用力方式，适当拉伸，配合轻柔按摩促进恢复。

前臂尺骨侧痛需结合具体表现判断病因，轻微症状可通过休息和护理缓解，持续或加重应及时检查，避免延误治疗。日常注意保护前臂，避免过度负荷和不良姿势。

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