蜂蜜对血压有什么影响

2022.09.21 22:11

通常情况下蜂蜜对血压没有影响。

高血压患者可以适当饮用蜂蜜，如果高血压患者合并糖尿病，建议不要饮用蜂蜜。因为蜂蜜含糖量比较高，主要作用有润肺、润滑肠道、美容等。高血压患者饮用蜂蜜会导致血糖升高，高血糖会导致血管损害，属于高血压的常见危险因素，可能会引起血压波动等。

通常帮助血压升高的食物主要有高蛋白、高营养或者补气益血的食物，比如各种肉类、鸡蛋、牛奶、红枣、桂圆等。帮助降压主要是进食富含膳食纤维、钾含量高、低钠的食物，比如马铃薯、香蕉、橘子、胡萝卜等。

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