小儿脾胃不和怎么推拿调理

2025.05.26 20:20

小儿脾胃不和可通过揉腹、捏脊、按揉足三里、运内八卦、推脾经进行调理。具体分析如下：

1.揉腹：以手掌根部或指腹顺时针轻柔按摩腹部，重点在脐周区域，促进胃肠蠕动，改善消化功能。操作时力度适中，避免压迫内脏，每次持续5-10分钟，每日1-2次。此法能调和脾胃气机，缓解腹胀、食欲不振等症状。

2.捏脊：沿脊柱两侧自下而上捏提皮肤，重点刺激脾俞、胃俞等穴位，增强脾胃运化能力。操作时拇指与食指配合，捏起皮肤后轻轻上提，重复3-5遍。此法通过刺激背部经络，调节脾胃功能，适用于消化不良或体质虚弱的情况。

3.按揉足三里：用拇指按压膝关节外侧凹陷下3寸处的足三里穴，以酸胀感为度，每次揉按1-2分钟。此穴为足阳明胃经要穴，长期刺激可健脾和胃，改善食欲减退、腹泻等问题。

4.运内八卦：以掌心为中心，顺时针推运手掌内侧八卦区域，调和脾胃气机。操作时力度轻柔，每次推运50-100圈，每日1-2次。此法通过手部反射区调节消化系统，缓解嗳气、呕吐等症状。

5.推脾经：沿拇指桡侧边缘向指尖方向直推，每次100-300次，增强脾胃吸收功能。推法需轻快均匀，适用于脾胃虚弱引起的面黄、消瘦等情况。

小儿脾胃不和需结合体质特点选择手法，操作时注意力度与频次，避免过度刺激。长期坚持可改善消化功能，但需排除器质性疾病后再行调理。

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