艾灸后为什么老是放屁

2025.08.29 16:42

艾灸后放屁增多是正常现象，主要与艾灸促进气血运行、加速胃肠蠕动有关。艾灸的热力作用可温通经络，刺激穴位，帮助体内气机顺畅流通。当胃肠功能被激活后，积存的气体更容易排出，表现为排气频率增加。

艾灸通过热力渗透刺激特定穴位，如足三里、中脘等，直接影响脾胃功能。胃肠蠕动加快后，不仅有助于消化，还能推动肠道内滞留的气体向下运行。部分人群脾胃虚寒或长期饮食不节，体内本就存在湿浊积滞，艾灸后阳气升发，促使这些病理产物以排气形式外排。艾灸过程中放松的状态可能使人体更敏感地感知肠道活动，主观上觉得放屁次数变多。

进行艾灸时需注意控制灸量和时间，避免过度温热导致上火或灼伤皮肤。饭后一小时再进行艾灸，空腹或过饱均可能加重胃肠不适。若排气伴随腹痛、腹泻等异常症状，应暂停艾灸并咨询医师。体质湿热或阴虚火旺者需谨慎选择艾灸穴位，必要时配合其他调理方法。艾灸后适当饮用温水，避免立即进食生冷油腻食物，有助于平稳过渡气机调整期。

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