甘松可以直接泡水喝吗

2025.07.07 09:29

甘松可以直接泡水饮用，但需注意用法和用量。

甘松是一种传统中药材，具有理气止痛、开郁醒脾的功效，常用于缓解脘腹胀痛、食欲不振等症状。其根部含有挥发油、甘松香酮等活性成分，泡水后部分有效物质可溶于水中，发挥一定药理作用。日常饮用时，建议取3-6克干燥甘松根，用沸水冲泡10-15分钟后饮用，可搭配陈皮或山楂以增强消食效果。不过，甘松气味浓烈，口感微苦，初次尝试者可减少用量或加入蜂蜜调味。

使用甘松泡水需谨慎。甘松性温，长期过量服用可能引起口干、上火等不适。孕妇、阴虚火旺者及过敏体质人群应避免使用。甘松与部分西药可能产生相互作用，如镇静类药物，联合使用前需咨询医生。野生甘松可能残留泥土或杂质，建议选择正规药店购买的炮制品，冲泡前可快速冲洗以去除浮尘。若饮用后出现恶心、头晕等不良反应，应立即停用并就医。合理使用甘松泡水，才能安全发挥其养生价值。

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