孩子便秘拉稀怎么办

2025.09.18 16:35

孩子便秘或拉稀需要根据具体症状采取相应措施。便秘时，适当增加膳食纤维、多喝水、鼓励运动有助于缓解；拉稀则需注意补液、调整饮食，必要时就医。

便秘通常与饮食结构不合理、水分摄入不足或缺乏运动有关。增加富含纤维的食物如蔬菜、水果、全谷物，促进肠道蠕动。适量饮水软化大便，避免食用过多精细加工食品。适当运动如爬行、走路也能刺激肠道活动。若长时间未排便或伴随腹痛，需就医排除器质性问题。拉稀常见于感染或饮食不当，优先补充水分和电解质，避免脱水。母乳喂养可继续，奶粉喂养可换用无乳糖配方，大孩子暂停高糖、高脂食物。若拉稀频繁、带血、发热或精神差，需及时就医检查。

注意观察孩子精神状态和脱水迹象，如尿量减少、口唇干燥。便秘时勿滥用开塞露或泻药，拉稀时避免随意使用止泻药，以免掩盖病情。调整饮食需循序渐进，突然改变可能加重不适。保持良好卫生习惯，预防肠道感染。若症状反复或持续超过3天，建议咨询医生明确原因，避免自行处理延误治疗。

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