白果影响月经吗

2025.06.20 09:34

白果对月经可能存在一定影响。白果含有多种活性成分，部分可能干扰内分泌系统，从而间接影响月经周期或经量。但现有研究数据有限，个体差异较大，并非所有人都会出现明显变化。

白果中的银杏内酯等成分具有活血化瘀作用，传统医学认为可能促进血液循环。对于气血不畅导致的月经推迟或痛经，适量食用或有助于缓解症状。但过量摄入可能引起子宫收缩，导致经量增多或周期紊乱。现代药理学研究指出，白果提取物可能干扰雌激素代谢，长期大量服用可能打破激素平衡，尤其对本身月经不规律的女性风险更高。体质虚寒者若生食白果，可能加重宫寒症状，引发经期不适。

食用白果需控制每日剂量，建议熟食且不超过10-15粒。经期女性应避免大量摄入，以防加剧出血或腹痛。孕妇、备孕人群及多囊卵巢综合征等内分泌疾病患者更需谨慎。若出现月经延迟、经量突变或持续紊乱，需立即停用并咨询医生。注意区分白果与药物相互作用，如抗凝血剂使用者需防范出血风险。储存时应防止霉变，避免毒性物质影响健康。

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