双手长湿疹怎么办

2024.11.27 15:50

双手长湿疹可通过避免接触刺激物、保持手部清洁干燥、使用药物治疗、注意饮食、调节情绪来应对。具体分析如下：

1.避免接触刺激物：双手经常接触各种物质，如化学洗涤剂、金属等可能诱发或加重湿疹。应尽量避免直接接触，做家务时可佩戴手套。像一些含香料、酒精的洗手液也可能刺激皮肤，要谨慎使用。

2.保持手部清洁干燥：手部易沾染灰尘、细菌等，要及时清洗，但避免过度清洗。清洗后用柔软的毛巾擦干，尤其是指缝等部位。在潮湿环境下工作或生活时，更要注意保持手部干爽。

3.使用药物治疗：根据湿疹的严重程度，可在医生指导下外用糖皮质激素类药膏，如氢化可的松乳膏，能减轻炎症反应。如果瘙痒严重，可口服抗组胺药物，如氯雷他定片，缓解瘙痒症状。

4.注意饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，这些食物可能会加重瘙痒症状。同时，海鲜等易过敏食物也应谨慎食用，多吃新鲜蔬菜、水果，补充维生素，有助于皮肤修复。

5.调节情绪：压力和焦虑等不良情绪可能会影响身体的免疫功能，从而加重湿疹。要学会放松心情，可通过运动、听音乐等方式缓解压力。

双手长湿疹期间，不要搔抓皮肤，以免抓破皮肤引起感染。尽量选择宽松、柔软的衣物，减少对手部皮肤的摩擦。

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