肾结石每个人都有吗

2025.07.24 17:15

肾结石并非每个人都会形成。肾结石是尿液中的矿物质结晶沉积在肾脏内形成的固体物质，其发生与多种因素有关，并非普遍存在于所有人群。

肾结石的形成与饮食、代谢、遗传及环境因素密切相关。高盐、高蛋白饮食或水分摄入不足会增加尿液浓度，促使矿物质结晶析出。某些代谢异常如高钙尿症、高尿酸血症也会提升结石风险。长期缺乏运动或患有泌尿系统感染、梗阻等疾病的人群更易出现结石。数据显示，约10%-15%的人一生中可能经历肾结石，但多数人通过调整生活方式可避免发病。

预防肾结石需注意保持充足水分摄入，每日饮水量建议达到2-3升，以稀释尿液。减少高草酸食物如菠菜、坚果和高盐高脂饮食，适量补充钙质但避免过量。定期体检有助于早期发现代谢异常或结石倾向。若出现腰痛、血尿等症状，应及时就医，避免延误治疗导致肾功能损伤。对于已确诊结石的患者，需遵医嘱选择药物或手术治疗，并定期复查防止复发。

相关推荐