吃鸡血藤有什么好处

2025.08.28 15:54

鸡血藤是一种传统中药材，具有活血补血、调经止痛、舒筋活络等功效，常用于改善贫血、月经不调及风湿痹痛等问题。

鸡血藤的主要活性成分包括黄酮类、酚酸类和甾醇类化合物，这些成分能促进血液循环，增加红细胞和血红蛋白数量，对缺铁性贫血或血虚引起的面色苍白、乏力有一定改善作用。对于女性月经不调、痛经或闭经，鸡血藤能调节气血运行，缓解症状。其舒筋活络的作用有助于减轻关节疼痛、肌肉麻木，尤其适合风湿性关节炎或跌打损伤后的康复调理。现代研究还发现，鸡血藤具有抗氧化和抗炎特性，可能对心血管健康有一定保护作用。

使用鸡血藤需注意体质适应性。阴虚火旺或体内有热者慎用，以免加重口干、便秘等不适。孕妇禁用，因其活血作用可能增加流产风险。建议在医生指导下服用，避免长期大量使用。鸡血藤多煎汤或泡酒，也可配伍其他药材增强疗效，但需避免与抗凝血药物同服，防止出血风险。购买时选择正规渠道，确保药材质量，避免误用伪品或污染品。

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