已经怀孕13周是多少天了

2025.06.16 14:18

怀孕13周相当于91天左右。医学上通常以周数计算孕程，从末次月经的第一天开始算起，每周按7天计，13周即为91天。不过实际受孕日可能比末次月经晚约2周，因此胚胎发育时间约为11周77天。这个阶段属于孕中期初期，胎儿主要器官已基本形成。

孕13周时胎儿身长约7.4厘米，体重约23克，相当于一个油桃大小。胎儿的声带、牙齿开始发育，手指出现唯一指纹，肝脏开始分泌胆汁，肾脏能产生尿液。孕妇的子宫如柚子般大小，早孕反应如恶心、呕吐等症状通常会减轻。此时需进行NT检查颈项透明层扫描和早期唐氏筛查，这些检查对评估胎儿染色体异常风险具有重要意义。部分孕妇可能开始感受到轻微的胎动，但初产妇通常要到18-20周才能明显感知。

此阶段需保持均衡营养，每日增加约300大卡热量摄入，重点补充蛋白质、铁、钙和叶酸。避免接触烟酒、辐射及有毒化学物质，谨慎用药，必要时应咨询产科医生。适当进行低强度运动如孕妇瑜伽或散步，但需避免剧烈运动和高风险动作。出现异常腹痛、出血或严重头痛等症状应立即就医。定期产检监测血压、血糖等指标，保持情绪稳定，为后续孕程打好基础。

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