26号来例假哪天排卵

2025.05.15 14:24

女性的排卵期通常在下次月经来潮前14天左右。如果26号来例假，且月经周期为28天，排卵日大约在12号左右。但实际排卵时间需结合个人周期长度计算，例如周期30天则排卵可能在16号前后。

排卵期计算需以月经周期规律为前提。月经周期从本次月经第一天到下次月经前一天为一个完整周期。假设周期稳定为28天，排卵发生在中期，即下次月经前14天。例如26号来例假，下次预计26号来潮，排卵日为12号。若周期为30天，排卵日则推迟至16号。周期不规律者需通过基础体温、排卵试纸或超声监测更准确判断。黄体期通常固定为14天，因此排卵后两周左右会来月经。

注意个体差异和影响因素。压力、疾病或药物可能导致排卵提前或延后。单纯依靠日期推算可能有误差，建议结合宫颈黏液变化蛋清状拉丝分泌物或工具辅助确认。备孕女性可在排卵日前3天至后1天增加同房频率。若周期紊乱或长期未孕，建议就医评估激素水平或卵巢功能。避免过度依赖日历法，尤其多囊卵巢综合征等患者需专业指导。

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