实火和虚火有什么区别

2025.08.29 16:42

实火和虚火是中医对两种不同性质内火的区分，核心差异在于病因、症状及调理方法不同。实火多因外邪入侵或体内湿热郁结，表现为亢盛、急性的热象；虚火则由阴液不足导致，呈现为虚性、慢性的热证。

实火通常由饮食辛辣、情绪过激或外感热邪引发，症状包括面红目赤、口舌生疮、牙龈肿痛、小便短赤等，舌苔黄厚，脉象洪数。治疗以清热泻火为主，常用黄连、黄芩等苦寒药物。虚火则因久病体虚、熬夜或阴精耗损，症状多见潮热盗汗、咽干口燥、五心烦热，舌红少苔，脉细数。调理需滋阴降火，如用生地、麦冬等甘寒养阴之品。

辨别实火与虚火需结合整体表现，避免误治。实火忌用温补，虚火不可单纯清热，否则可能加重症状。饮食上，实火者宜清淡，虚火者需兼顾滋阴与清润。长期症状反复或复杂者，建议咨询中医师辨证施治，避免自行用药延误病情。

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