泌尿道感染能吃什么

2025.06.12 09:24

泌尿道感染可以吃蔓越莓、酸奶、冬瓜、薏米、蒲公英。具体分析如下：

1.蔓越莓：蔓越莓含有特殊成分，能够抑制细菌在泌尿道黏膜的附着，减少感染风险。适量食用蔓越莓或饮用蔓越莓汁有助于缓解症状，但需注意糖分摄入，避免加重炎症。

2.酸奶：酸奶富含益生菌，有助于维持泌尿系统及肠道的菌群平衡。益生菌可以抑制有害细菌繁殖，从而降低泌尿道感染的发生概率。选择无糖或低糖酸奶效果更佳。

3.冬瓜：冬瓜具有利尿作用，能够促进尿液生成和排出，帮助冲刷泌尿道内的细菌。其低热量特性适合长期食用，尤其适合伴有水肿症状的泌尿道感染患者。

4.薏米：薏米具有清热利湿的功效，能够缓解泌尿道感染引起的尿频、尿急等症状。煮粥或煲汤食用均可，适合体质偏湿热的人群。

5.蒲公英：蒲公英具有抗菌消炎作用，对泌尿道感染有一定的辅助治疗效果。可泡茶或煮水饮用，但体质虚寒者需谨慎使用。

泌尿道感染期间应避免辛辣刺激食物，减少咖啡和酒精摄入。多饮水有助于稀释尿液并促进细菌排出。若症状持续或加重，需及时就医，避免延误治疗。

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