长白头发可以吃点养血生发胶囊或者金匮肾气丸等药物进行改善,但是具体的疗效是不详的。
长白头发和年龄有关,是自然的衰老现象,如果在比较年轻时长白头发,可能是肾虚和精神压力过大的缘故所造成,可以服用养血生发胶囊或金匮肾气丸,可以起到很好的滋阴补肾的作用,能够缓解长白头发的现象,但是具体能否让白头发变黑,也是根据个人的发质以及身体状况所决定。
如果身体免疫力比较低下或者先天遗传少白头,这种情况下白发很难见黑。不管男性还是女性出现白头发,也可吃点阿胶进行调理,因为阿胶具有补益肝血的作用,也可以帮助白头发转黑。
在日常生活中要养成良好的生活习惯,早睡早起不要经常熬夜,适当地放松压力,也可以防止白头发的生长。
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