怀孕12周时,胎儿的身长约为5-6厘米,体重约14-20克,大小接近一颗李子。这一阶段的胎儿已基本完成主要器官的发育,头部与身体的比例逐渐协调,四肢开始活动,但孕妇通常还无法感知胎动。
进入孕12周,胎儿的面部特征更加清晰,眼睛从头部两侧向中间靠拢,耳廓成形,手指和脚趾完全分离,指甲开始生长。内脏器官如肝脏、肾脏开始运作,肠道逐渐移入腹腔。通过超声检查,可以观察到胎儿在羊水中轻微活动,如握拳或踢腿。胎盘已完全形成,成为胎儿获取营养和氧气的主要通道。此时胎儿的神经细胞迅速增殖,为后续大脑发育奠定基础。
孕妇需注意定期产检,确保胎儿发育符合孕周标准。饮食上需摄入足够的叶酸、铁和钙,避免生食或未煮熟的食物。若有异常出血或剧烈腹痛,应及时就医。此阶段流产风险较孕早期降低,但仍需避免剧烈运动或过度劳累。保持情绪稳定和充足睡眠对胎儿健康至关重要。超声NT检查通常在11-14周进行,可初步筛查染色体异常风险,需按时完成。
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