怀孕的体温一般多少度

2025.05.27 08:32

怀孕期间的基础体温通常会比正常体温略高。孕妇的体温一般在36.9°C至37.4°C之间波动，这是由于孕激素水平升高导致的基础代谢率增加。这种轻微的体温升高属于正常生理现象，通常不会引起不适。

怀孕后，女性体内孕激素水平显著上升，尤其是黄体酮的分泌会持续维持较高水平。黄体酮作用于下丘脑体温调节中枢，使得基础体温在排卵后保持升高状态。若受孕成功，体温会持续处于较高水平，较未怀孕时平均升高约0.3-0.5°C。这种变化从孕早期开始，可能延续至分娩。体温测量需在晨起未活动时进行口腔或直肠测量，日常活动后的体表温度易受环境影响，不能准确反映基础体温状态。

孕妇需警惕体温异常升高至38°C以上的情况，持续高热可能增加胎儿神经管缺陷等风险。避免长时间处于高温环境，如泡温泉或蒸桑拿。测量体温时应选择固定时段和方式，避免数据偏差。若出现发热伴随头痛、寒战等症状，需及时就医排查感染性疾病。日常可通过多饮水、穿着透气衣物帮助调节体温，但切勿自行服用退烧药物。定期产检时可将基础体温数据提供给医生作为参考，以便全面评估孕期健康状况。

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