忍尿会导致尿道炎吗

2025.07.28 15:37

长时间忍尿确实可能增加尿道炎的风险。尿液在膀胱中滞留过久，容易滋生细菌，当细菌繁殖到一定数量，可能逆行感染尿道，引发炎症。尤其女性尿道较短，细菌更易侵入，因此风险更高。

尿液滞留会削弱膀胱的防御能力。正常情况下，排尿可以冲刷尿道，减少细菌附着。但长期憋尿会使膀胱过度扩张，黏膜缺血，局部抵抗力下降。尿液浓缩可能刺激尿道，造成黏膜损伤，进一步增加感染概率。有经常忍尿的人群，尿道炎发病率明显高于及时排尿者。

避免尿道炎需养成良好的排尿习惯，有尿意时应尽快排空膀胱。每日保持充足饮水，稀释尿液并促进代谢。注意个人卫生，尤其是排尿后清洁方式要正确。出现尿频、尿急或灼痛等症状时，及时就医检查，避免延误治疗。饮食上减少辛辣刺激，适当补充维生素C也有助于预防感染。

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