孕妇补钙用什么药好

2025.09.29 15:54

孕妇补钙可选择碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙、氨基酸螯合钙。具体分析如下：

1.碳酸钙：碳酸钙含钙量高且价格经济，适合多数孕妇日常补充。需在胃酸作用下分解吸收，建议随餐服用以提升吸收率。可能出现腹胀或便秘，可搭配维生素D改善。

2.乳酸钙：乳酸钙溶解性好且对胃肠刺激小，适合消化功能较弱的孕妇。含钙量相对较低，需增加服用剂量才能满足需求，适合长期小剂量补充。

3.葡萄糖酸钙：葡萄糖酸钙吸收速度快，常用于缓解急性缺钙症状如抽筋。口感较好但含钙量低，需与其他钙剂搭配使用以达到每日摄入标准。

4.柠檬酸钙：柠檬酸钙无需依赖胃酸分解，适合胃酸分泌不足的孕妇。生物利用度高且不易引起便秘，但价格较高，需根据经济条件选择。

5.氨基酸螯合钙：氨基酸螯合钙通过氨基酸载体直接吸收，利用率高且几乎无胃肠刺激。适合对常规钙剂不耐受的孕妇，但成本较高，需遵医嘱使用。

补钙期间避免与高纤维食物同服，防止影响吸收。定期监测血钙水平，防止过量摄入导致结石风险。钙剂与铁剂需间隔两小时服用，减少相互作用。出现持续便秘或腹痛应及时调整补钙方案。

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