膝盖内侧突出是什么情况

2025.09.15 22:25

膝盖内侧突出可能与先天骨骼发育异常、软组织增生或肥厚、骨质增生、内侧副韧带松弛、半月板损伤等有关。具体分析如下：

1.先天骨骼发育异常：部分人群出生时股骨或胫骨内侧髁形态异常，骨骼生长过程中内侧关节面过度发育，形成肉眼可见的骨性隆起。此类情况通常无疼痛症状，但可能伴随下肢力线偏移。

2.软组织增生或肥厚：膝关节内侧滑膜、脂肪垫等软组织因慢性劳损或炎症反应增厚，触诊时呈现柔软包块。常见于长期跪姿工作者或运动过度人群，可能伴随关节活动时摩擦感。

3.骨质增生：膝关节长期内侧受力过大，如O型腿或体重超标者，软骨磨损后边缘出现骨赘。X线可见骨刺形成，突出部位质地坚硬，可能压迫周围神经引发刺痛。

4.内侧副韧带松弛：韧带拉伸变形后失去收紧关节的能力，导致胫骨向内偏移，内侧关节间隙视觉上更突出。多由运动损伤或韧带先天松弛导致，关节稳定性测试可确诊。

5.半月板损伤：内侧半月板后角撕裂时，破损组织可能卡压于关节间隙，伴随滑液渗出形成局部肿胀。急性期可见皮肤发红发热，屈膝时疼痛加剧。

出现膝盖内侧突出需避免自行按压或热敷，防止加重炎症。日常减少爬坡、深蹲等动作，选择平底鞋支撑足弓。若伴随持续疼痛或活动受限，应及时通过影像学检查明确性质。体重超标者需控制饮食减轻关节负荷，运动前充分热身保护韧带。

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