王少为 主任医师 北京医院 三级甲等 妇产科

女性经常吃蜂胶的害处

2025.05.15 14:24

蜂胶虽然具有多种保健功效,但女性长期或过量食用可能带来一定健康风险。蜂胶中的某些成分可能干扰内分泌系统,尤其对孕妇、哺乳期女性或激素敏感人群存在潜在影响。过敏体质者可能出现皮肤瘙痒、呼吸道不适等不良反应。

蜂胶含有大量生物活性成分,如黄酮类化合物和酚酸,过量摄入可能加重肝脏代谢负担。部分研究提示,长期服用蜂胶可能影响雌激素水平,导致月经周期紊乱或乳腺健康问题。蜂胶的抗菌特性可能破坏肠道菌群平衡,引发消化功能异常。市售蜂胶产品若质量控制不严,可能残留重金属或农药,进一步增加健康隐患。

选择蜂胶时需认准正规品牌,避免三无产品。初次使用者应从最小剂量开始,观察是否有过敏反应。孕妇、妇科疾病患者及长期服药人群应咨询医生后再决定是否服用。日常饮食均衡者无需额外补充蜂胶,避免与抗凝血药物或免疫抑制剂同服。出现头晕、腹泻等不适症状应立即停用并就医。合理控制摄入量,通常每日不超过1-2克,且不建议连续服用超过三个月。