什么时候是排卵期最高峰

2025.06.10 17:40

排卵期最高峰通常发生在月经周期的中间阶段，即下次月经来潮前约14天左右。对于月经周期规律的女性，排卵日一般在周期第14天前后，而排卵期最高峰即排卵日前后的24-48小时。这一阶段卵泡成熟并释放卵子，受孕概率达到峰值。

排卵期的计算需结合月经周期长度。以28天周期为例，排卵日多在第14天；若周期为30天，则可能推迟至第16天。基础体温监测、宫颈黏液观察及排卵试纸可辅助判断。排卵期最高峰时，宫颈黏液呈现透明拉丝状，类似蛋清，基础体温在排卵后上升0.3-0.5℃。激素水平变化，尤其是黄体生成素LH激增，是排卵即将发生的标志。

注意事项包括避免仅依赖日历法计算，因压力、疾病或作息紊乱可能导致周期波动。排卵试纸需按说明书规范使用，避免晨尿检测。若计划受孕，建议在排卵高峰前后隔日同房，以平衡精子质量与卵子存活时间。存在多囊卵巢综合征或月经不调者，需就医评估排卵功能。排卵期可能出现轻微腹痛或点滴出血，属正常现象，但持续不适需就医排除病理因素。

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