肾结石能喝什么东西

2025.06.12 09:24

肾结石可以喝白开水、柠檬水、薏米水、中药排石汤、低糖蔬果汁。具体分析如下：

1.白开水：多喝白开水有助于稀释尿液，减少结石形成的风险，同时促进小结石排出。建议每日饮水量保持在2000mL以上，均匀分配在一天中饮用，避免短时间内大量饮水。

2.柠檬水：柠檬富含柠檬酸盐，能抑制钙盐结晶，降低结石复发概率。可将新鲜柠檬切片泡水饮用，但不宜过酸，以免刺激胃部。

3.薏米水：薏米具有利水渗湿的作用，有助于促进尿液排出，减少尿液中矿物质沉积。煮薏米水时不宜加糖，以免增加代谢负担。

4.中药排石汤：部分中药方剂如金钱草、海金沙等具有促进结石排出的作用，需在医生指导下使用，避免自行滥用导致不良反应。

5.低糖蔬果汁：适量饮用低糖的西瓜汁、黄瓜汁等，既能补充水分，又不会因高糖分加重代谢负担，但需注意控制摄入量。

饮食调整需结合结石成分分析，避免高盐、高草酸食物，定期复查尿液及超声检查，必要时在医生指导下进行药物或手术治疗。

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