阴虚火旺会掉头发吗

2025.06.27 17:23

阴虚火旺确实可能导致掉头发。中医理论认为，阴液亏虚时，体内虚火亢盛，火热上炎至头皮，可能灼伤发根，影响毛囊健康，导致头发脱落或干枯易断。

阴虚火旺引起的脱发通常伴随其他症状，如头晕耳鸣、五心烦热、失眠多梦、口干咽燥等。体内阴液不足时，头发生长的滋养物质减少，加上虚火耗伤气血，头发失去濡养，容易出现稀疏、脆弱或脱落的情况。长期熬夜、过度劳累、情绪压力大等因素可能加重阴虚火旺，进一步影响头发健康。

改善阴虚火旺型脱发需从调理体质入手。饮食上可多食滋阴降火的食物，如银耳、百合、黑芝麻、桑葚等，避免辛辣燥热之物。规律作息、避免熬夜有助于养护阴液，减少虚火扰动。情绪管理也很重要，过度焦虑或紧张可能加重阴虚症状。若脱发严重或持续不缓解，建议咨询中医师辨证施治，避免自行滥用补药或清热药物，以免误治。

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