三岁宝宝发烧38度怎么退烧

2025.09.10 17:09

三岁宝宝发烧38度属于低烧，可通过物理降温结合观察护理帮助退烧。优先选择温水擦拭、减少衣物、补充水分等温和方式，避免盲目使用退烧药。若体温持续上升或伴随精神萎靡、呕吐等症状，需及时就医。

物理降温是处理低烧的安全方法。用32-34℃温水浸湿毛巾，轻轻擦拭宝宝颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位，通过水分蒸发带走热量。避免使用酒精或冰水，以免刺激皮肤或引发寒战。保持室内通风，室温控制在24-26℃。穿着宽松透气的棉质衣物，避免包裹过厚影响散热。少量多次饮用温水、稀释果汁或口服补液盐，预防脱水并促进代谢。若宝宝手脚温暖、面色正常，可继续观察体温变化，每1-2小时复测一次。

注意观察宝宝精神状态与伴随症状。若出现嗜睡、持续哭闹、呼吸急促、皮疹或抽搐，需立即就医。退烧药仅建议在体温超过38.5℃或明显不适时使用，严格按体重计算剂量，避免混用不同药物。避免捂汗退烧，可能引发高热惊厥。饮食以清淡易消化为主，如粥、面条，避免强迫进食。发热期间免疫力较弱，减少外出避免交叉感染。记录体温变化与用药时间，就诊时提供详细情况辅助医生判断。持续发热超过24小时或反复升温，需排查感染或其他病因。

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