vc的作用有哪些

2022.07.15 12:13

VC的全名为维生素C，维生素C的作用有促进抗体形成、防治坏血病、促进铁排泄、抗氧化、抗衰老等。

1.促进抗体形成。浓度较高的维生素C能够促进食物蛋白里面的胱氨酸还原成半胱氨酸，从而促进抗体形成。

2.防治坏血病。维生素C又被称为抗坏血酸，还原性较强，易被氧化成脱氢维生素C，可以促进造血功能，防治坏血病。

3.治疗慢性铁中毒。维生素C片能够通过加速去铁胺对铁的络合，从而加速铁从体内排出，最终达到治疗慢性铁中毒的目的。

4.美容养颜。维生素C能够促进胶原蛋白的合成，使毛细血管的韧性变强，强健骨骼及牙齿，巩固细胞组织，可以使皮肤变得有弹性。维生素C还能够清除人体自由基，有抗氧化的作用，可以在一定程度上延缓衰老，有美容养颜的作用。

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